（01）抑菌剂就是能抑制细菌生长的物质。抑菌剂可能无法杀死细菌，但它可以抑制细菌的生长，阻止细菌滋生过多、危害健康。所有的精油，或多或少都有抑制细菌生长的能力。
（02）周遭的病菌，时时刻刻在侵害我们的身体，大多数的时候，我们体内的免疫系统，都可以应付这些病菌的入侵。但如果病菌突然大量繁殖，超过了防御系统所能应付的范围，我们就会生病。因此，就预防医学的角度来看，抑制细菌的滋生是很重要的。
（03）抑菌剂主要是通过抑制细菌的生长繁殖过程中所需物质的合成来达到抑制细菌生长繁殖的目的，从医学上来说抑菌剂主要应用一些慢性病如肺结核等，目的是为了防止病情的蔓延从而达到治疗的目的。
（04）所有的精油，或多或少都有抑制细菌生长的能力。有些精油只抑制某些特殊病菌的生长，而有些精油，抑制病菌的种类很多。同时，重要非常少量的精油，就可以产生很好的抑菌效果，如丁香、薰衣草、迷迭香、鼠尾草和百里香等精油，抑菌的效果都很好。此外，传统烹饪常用的植物药草，只要使用一点点，也都有很好的抑菌效果。