40岁可以开始交社保。在一定范围内对社会保险基金实行统筹调剂至劳动者遭遇劳动风险时给予必要的帮助，社会保险对劳动者提供的是基本生活保障，只要劳动者符合享受社会保险的条件。
按现行规定，到法定退休年龄时，养老保险缴费不满15年，要延续缴费至满15年才可以办理退休领取养老金。女性40岁参加社保还是比较划算的，这样女性55岁就可以办理退休领取养老金。
如果女性45岁参加养老保险，就要60岁才能办理退休养老金。跟正常55岁相比要延迟5年退休，所以女性朋友40岁参加养老保险还是比较划算的。
个人账户余额与缴费档次和缴费年限相关，简单来说就是交的钱越多、时间越长，能够领到的钱就越多。从长远角度来看，大部分人退休之后就只有养老金这个收入，养老金会根据物价水平和社会平均工资调整，所以可以抵消一部分通货膨胀的影响。
另外，自己存的钱早晚有一天会用完，而养老金是终身领取制度，高龄老人还可以领取高龄补贴。所以，有能力缴纳社保的朋友，建议尽早、尽量缴纳养老保险，让自己的老年生活多一份安心的保障。