体内垃圾太多。将毛孔都堵住了。垃圾排不出来我们的皮肤就不好。整个人看起来十分暗淡。怎么才能排除体内垃圾还我们一个健康漂亮的身体呢。和我一起看看吧。
操作方法
（01）每天九杯水。和身体的垃圾说拜拜。早上喝水可以帮助身体排毒。让毛孔舒畅使得皮肤光滑。
（02）苹果是清洁的圣品。它的本身含有许多的美容物质。排毒的功效无疑是最好的。想要排毒吃苹果这个办法不错。
（03）香蕉吃了可以让人觉得兴奋。同样也可以清理我们体内的垃圾。吃下去后用不了多久体内的垃圾就会排泄出来。
（04）玫瑰可以养颜美容。同样也具有排毒的功效。每天喝一杯玫瑰花茶。养颜排毒两不误。
（05）听说菠菜吃了可以使力气变大。这个小编倒不是很了解。但是我菠菜可以排毒到是真的。貌似菠菜很多人都不喜欢吃。
