油菜含有多种维生素和膳食纤维,经常食用会补充我们身体的维生素。常吃木耳、圆葱会清理血管垃圾,让我们身体更健康。今天小编就用油菜木耳凉拌圆葱,下面我把具体做法,分享给大家,喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量油菜、...
南瓜的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,钙,钴等矿质元素,经常吃南瓜,不仅可以排毒养颜,而且可以健脾和胃,将木耳,香肠和南瓜这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的木耳香肠炒南瓜?希望能够帮助到...
大白菜片炒木耳,口感爽脆,香而不腻,做法简单,是大众餐桌上常见的一道家常菜。下面小编介绍一下大白菜片炒木耳的家常做法。操作方法(01)用温水快速泡发木耳。把泡发好的木耳清洗干净,装盘备用。(02)白菜洗净,控水。斜刀把菜帮片...
木耳是可食用菌的一种,常被干燥后保存和食用,这是因为新鲜的木耳中含有一种特殊物质,容易引起日光性皮炎,所以所以新鲜木耳不宜食用,经干燥处理后的木耳能长期保存,用水泡开后再食用。那么泡好的木耳隔夜能吃吗?一起来看看吧...
韭菜苔木耳炒鸡蛋是一道家常菜肴,其操作简单、营养丰富、口味鲜美广受人们的喜爱。下面我就把韭菜苔木耳炒鸡蛋的做法分享给大家,希望大家喜欢!工具/材料韭菜苔,水发木耳,鸡蛋,花生油,盐等等操作方法鲜嫩的韭菜苔400克择去未...
黄花菜质地鲜嫩,香味浓郁,具有清热利尿,解毒消肿,养血平肝,清利湿热等功效。木耳质地柔软,味道鲜美,具有滋补,润燥,润肺,润肠,养血益胃,活血止血等功效。用黄花菜与木耳再搭配猪肉同炒,营养丰富,味美鲜香,口感爽滑,风味别致。下面介绍...
关于木耳冬瓜汤的做法,相对来说比较简单,下面跟小编一起来学习吧。操作方法(01)先准备好食材,冬瓜,木耳,大蒜,大葱,生姜等,如图。(02)将冬瓜去皮洗净切片,如图。(03)将大蒜,大葱,生姜洗净切好,如图。(04)在干燥的锅里加入食用油,将油烧开,如...
简要回答生活中很多人都喜欢吃木耳,尤其是木耳炒辣椒,吃起来非常的爽口,木耳本身营养丰富,但是在泡木耳的时候也是一个技术活,今天就教大家如何快速泡发木耳的方法,只需要一分钟就能轻松搞定。那么我们如何能够快速泡发木耳...
买的干制的木耳需要提前浸泡才能吃,但听说木耳泡久了会有毒,那么泡过的木耳隔夜能吃吗?接下来一起来了解一下吧。泡过的木耳隔夜能吃吗泡过的木耳隔夜能吃。如果将泡发的木耳装入保鲜盒中,放入低温3度左右的冷藏室中保存...
木耳豆腐干炒肉片是一道家常菜谱,味道非常不错很好下饭,现在示范做给大家看看。操作方法(01)木耳泡水洗干净切成丝,豆腐也切成丝,姜蓉、蒜米、豆酱、老干妈酱准备好。(02)把猪肉洗干净切成片,然后加姜蓉、豆酱、老干妈酱、生抽...
木耳不但营养丰富,而且还有软化血管的作用,常吃木耳可以降血压降血脂。木耳的做法也有很多,最简单的做法就是凉拌,这里我就说说凉拌木耳的做法。操作方法(01)将木耳先放水浸泡1小时(02)将浸泡好的木耳洗净(03)在锅内放水,将木耳...
西兰花质地柔嫩,风味鲜美,营养丰富,具有补脾和胃,补肾填精,健脑壮骨等功效。西兰花经凉拌后食用,更利于保存营养,而且口感爽脆。下面介绍用西兰花拌木耳的家常做法,味美营养,清新爽口,风味独特。工具/材料西兰花150克,木耳适量,胡...
木耳的功效很多延缓衰老是它比较重要的一个功效,同时也是女性朋友比较喜欢的一道菜。下面我就来做一道这样的菜让大家看看。操作方法(01)准备好木耳,肉片,还有要使用到的辅料。(02)开火把红椒和葱头炒香,就可以马上放入木耳了...
木耳炒鸡蛋是一道非常常见的家常菜,其做法也是很简单的,下面就一起来看一下它的做法吧。操作方法(01)备好必须的材料,鸡蛋三个,木耳适量(木耳一泡就会变多,所以木耳不需要太多),切好的葱姜蒜(02)首先将木耳洗净泡发,用之前捞出即可...
相信这道菜肯定很多人喜欢吃,现在让我来教大家如何做。操作方法(01)首先把黄瓜与胡萝卜切片,木耳泡发择好。(02)接着把猪肉切片,加淀粉和生抽略腌。准备鸡蛋两个。(03)然后把鸡蛋炒熟盛出备用。(04)再把葱姜炝锅,放肉片。(05)然后等...
荷兰豆质嫩清香,木耳质地柔软,味道鲜美,山药细嫩滑爽,含有丰富的营养价值。三者同炒,色泽清爽,清淡爽口,是一道营养养生之佳品。下面介绍一下荷兰豆炒木耳山药的家常做法。工具/材料荷兰豆150克,木耳适量,山药150克。葱,姜,蒜,盐,...
工具/材料木耳、核桃仁、盐、油操作方法挑选饱满的核桃,剥出核桃仁后清水洗净。黑木耳泡发。如果泡发程度不够,可以直接用沸水煮发。将泡发后的黑木耳摘去根蒂,撕成小朵。起锅烧热,下油。转小火,下核桃仁炒香。炒核桃仁时...
腐竹木耳炒肉片,是一道非常美味好吃的家常菜,用腐竹、木耳搭配瘦肉爆炒,做出来的成品味道非常美味好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料腐竹150克,干木耳30克,瘦肉200克,姜丝、蒜米适量,2勺生抽。操作方法首先把瘦肉清...
每天总是吃同样的菜会营养不全面,而且时间长了还会产生厌食的状况。今天小编正好采购了鲜嫩的长豆角,比较适合做凉拌菜,家里也有木耳、粉丝,再说吃木耳对身体特别好,小编决定做一个好吃又营养的油泼辣子豆角木耳拌粉丝,下面...
佛手瓜口感脆嫩,营养价值非常高,含有各种硫胺素,维生素A,维生素E等营养物质,经常吃佛手瓜不仅可以利尿排钠,而且可以提高智力,增强人体抵抗疾病的能力,木耳的营养价值也非常高,把它们和鸡蛋炒一下,非常美味,今天小编想要和大家分...
素鸡口感咸香,风味独特,软中有韧,类似肉的味道,用圆葱和木耳与之同炒,味美鲜香,口感丰厚,色味俱佳,营养丰富。下面小编介绍一下这道菜的做法。工具/材料紫皮圆葱1个,木耳适量,素鸡1块。葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,料酒,醋,耗油,油。操作方法...
简要回答木耳的吃法很多,今天我们做一道凉拌木耳,简单、营养又好吃。先泡发好木耳,然后大火开锅煮熟木耳,捞出后备用,碗里调好拌菜酱汁,放蒜末、小米辣、盐、糖、生抽,陈醋、香油。最后和木耳、洋葱、拌菜酱汁混合搅拌均匀即...
据称木耳泡久了之后,会产生一些有毒物质,而且这些有毒物质还耐高温,经过高温煮制之后都不能杀灭,那么木耳泡多久会产生毒素呢?接下来一起来了解一下吧。木耳泡多久会产生毒素对于木耳泡多久会产生毒素,跟当时浸泡木耳的温度...
莴笋炒木耳是一道家常菜肴,主要材料为莴笋和木耳。其制作简单,营养丰富,清淡爽口,老少皆宜。下面小编就把莴笋炒木耳的做法分享给大家,希望大家喜欢!操作方法(01)莴笋一根400克左右削去外皮清洗干净,先斜刀切成块状再切成厚薄...
藕,含有丰富的维生素,蛋白质,膳食纤维等营养成分,有很高的营养和药用价值,具有凉血散淤,补心益肾,利尿通便,滋阴养血等功效,口感鲜嫩,脆甜清新。用藕片同木耳,荷兰豆,加胡萝卜,配辅料同炒,营养搭配,色泽鲜艳,清淡爽口,堪称美味佳肴,下面...