胡萝卜和山药都营养丰富,常吃对身体健康有好处,今天小编家里正好有这两种食材,那今天就做个胡萝卜山药炒肉,下面我把具体做法分享给大家,喜欢的朋友可以看看。工具/材料两个胡萝卜,一根山药,适量香菜杆,适量熟猪肉,葱、姜、辣...
简介山药滋阴补气,是冬季食补的好食材,平时除了用它煲汤和炒菜外,用它做丸子也很不错的,无论口感还是色泽,都不错,即营养又美味。操作方法(01)山药和肉都洗净(02)肉在料理机中打成馅,加入姜10克,五香粉,糖,盐2克,生抽,黄酒,搅拌均匀(03...
步骤/方法(01)1山药洗净去皮切段。(02)2放入碗中。(03)3锅里放水,开锅放入山药。(04)4用热水煮15分钟。(05)5盛入盘中。(06)6锅里放少许油,油热放入蒜末煸炒。(07)7倒入煮山药的汁,添加白糖、酱油、醋。(08)8放入山药少煮片刻。(09)9看到汤...
清炒山药是以山药为主要食材的家常菜,菜品白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口,营养价值丰富。怎么做清炒山药?操作方法(01)将所有原材料备好。(02)把山药去皮后切成菱形,浸泡清水备用。(03)把青红椒切片备用。(04)锅内入油,油热后放入...
因为住宿舍的愿意,其他的东西折腾不出来,最爱煮一些粥之类的,养胃滋补的美容粥来啦,女生要多喝哦。操作方法(01)大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水浸泡30分钟(02)山药、紫薯清洗干净切成小块(03)将山药和紫薯放入锅中,轻轻划散,...
简要回答辨别的方法包括:从外观辨别、从产地辨别、从质地辨别、将淮山折断辨别、从形状的粗细辨别。山药既可以食用,又有药用效果,很多人都喜欢买回来食用,可是山药和淮山因为外形长得比较相似,很多人都分不清楚,那么山药和...
淮山药指的是目前广东、江苏、安徽等地所产的山药,那么大家知道淮山药的功效与作用及食用方法吗?接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法淮山药是一种比较滋补的食物,里面含有皂苷、黏蛋白、淀粉酶和游离氨基酸营养元素,是...
很多人都喜欢吃拔丝山芋,拔丝香蕉,拔丝山药等等,都是拔丝。拔丝做出来的食物甜甜的,让人食欲大开。拔丝山药最简单的家庭做法,想必不少人都了解一些。操作方法(01)1. 山药洗净去皮,切滚刀块,用沸水烫后捞出(02)2. 放入五...
山药蓝莓我相信大家都不怎么陌生吧,我在空间或者新浪博客里看到有很多营养学家都在推荐那些有根茎的食物,现在小编我也是受到那些营养学家的启发,才去弄了一道菜蓝莓山药,现在小编我把蓝莓山药的做法都教给大家了。操作方...
简要回答有一道创意健康小甜品——蓝莓山药泥。通过将山药与甜蜜的蓝莓果酱结合在一起,我们可以尝到一种口感丝滑、酸甜可口的美味,仿佛在品尝冰淇淋一般,不仅美味,还富有养生价值。一、制作蓝莓山药泥所需的食材1.山药:30...
山药的营养价值非常高,含有大量的蛋白质,维生素,不含脂肪。排骨的营养价值也非常高,具有滋阴壮阳,益精补血的功效,将山药和排骨放在一起炖一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药炖排骨?希望能够帮助到大家...
山药蒸熟,做成蓝莓山药,既简单,又好吃,下面就来分享蓝莓山药的做法。工具/材料山药,蓝莓,白糖操作方法准备山药和蓝莓酱。将山药洗净,上锅蒸熟,然后剥去外皮。用勺背将山药按成山药泥,再在山药泥中加入适量白糖,因为山药甜度低,...
山药瘦肉汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做好喝呢?今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)山药,请购买通体均匀且新鲜的;(2)瘦肉,请选择新鲜且纹路清晰的;(3)香葱别买太多。(02)山药去皮...
随着秋天的到来,市面上出现了很多的山药,相信很多小伙伴已经买了山药回家食用了。那么大家一般会如何烹饪山药呢?相信90%的小伙伴会回答小编,煮汤。但是小编要告诉大家的是,其实山药炒着才好吃。山药如果炒的好,口感鲜脆,味...
山药具有健胃养胃的功效,是一种很有营养的食材,今天我们给大家介绍一道简单易学的山药炒木耳的做法,希望大家可以喜欢哈操作方法(01)首先取适量的山药,去皮后然后切成片状放入清水中浸泡片刻,洗去粘液(02)取适量的木耳用温水进...
山药丝要做的爽脆好吃,还数家常菜——干煸山药丝,炒出来的土山药丝根根分明,特别脆口,吃在嘴里层次感很强,胃口一下子就打开了。今天就和大家分享干煸山药丝的做法。工具/材料山药1个,干红辣椒,青椒,葱姜蒜,盐,味极鲜酱油,白醋,白...
山药营养丰富,是养生者们首选的食物;既能滋阴又能补气,能滑润又能收涩,是以能补肺补肾,兼补脾胃,是滋养健身的上品。山药本身虽然很温和,但是因为含有雌性激素,如果食用过量,可能也会产生一些不良的反应。操作方法(01)滋补健身,延...
(01)种植山药需要注意以下几个步骤:1.选择土地:山药种植应选择土层深厚、疏松肥沃、保水保肥力强、通气性好、排灌方便的沙质土壤。避免选择粘土地和盐碱地。土地的pH值最好呈微酸性。(02)2.整地:在种植前,需要深翻土地,深度一...
在现实生活中,铁棍山药越来越成为很多家庭食用的养生食材。但市场上的铁棍山药种类繁多,价格也高低不一,人们在购买时往往需要仔细辨别铁棍山药的真假,只有这样才能确保所购买的铁棍山药的真实性,以便发挥它的养生价值。那...
山药的营养价值非常高,具有补肾壮阳的功效,南瓜的营养价值也非常高,不仅可以降血压,降血脂,还可以预防糖尿病,将二者放在一起,做成糯米甜饭,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜山药糯米甜饭?希望能够帮助到大...
山药一般指薯蓣,是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。块茎长圆柱形,垂直生长。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生。分布于朝鲜、日本和中国,生长于山坡、山谷林下,溪边、路旁的灌丛中或杂草中。那么...
山药又称为土薯,在古时候被当做是一味中药材,具有很高的药用价值,不过现代人们则将山药当成食物来食用,山药具有保健、养生等功效。下面,我们来看看山药具有哪些功效与禁忌,以及如何挑选山药吧。一、山药的功效与禁忌(01)保健...
山药又名薯蓣,原产于中国北方,主产区河南,目前在河南焦作温县,武陟一代、河北、山东、山西和南方的广西、福建、广东、台湾都有广泛种植,日本和韩国也有种植。但以古怀庆府(今河南省焦作市境内)所产山药最为地道,被称为怀山药...
简要回答平时在储存山药时,可以将山药常温保存。一般将山药放在透气性比较好的无纺布袋中,然后直接将其放到阴凉通风的地方。需要注意:在储存山药时,不要用不透气的塑料袋,或者是密封性比较好的工具,因为山药在储存时也需要...
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。...