鸡蛋含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;操作方法(01)准备牡蛎一份备用。(02)洋葱一个备用。(03)玖顺生姜汁...
火腿煎蛋是一份做法很简单的美食,材料也很容易找得到,随手一抓都可以做,而且小朋友也非常喜欢。操作方法(01)火腿切粒,香葱切花(02)鸡蛋打入碗里。(03)火腿粒放入碗里(04)把火腿粒和葱花也放到碗里,然后放适量调和油用筷子跟鸡蛋一...
小葱,在我的家乡又叫“火葱”。在我的记忆里吃的最香的小葱,还是小时候妈妈在家里阳台上种在花盆里的小葱。每当小葱长到筷子长短时,这个时候的小葱是最鲜嫩的,妈妈就会摘下来清洗干净,炒个小葱鸡蛋或摊个小葱鸡蛋饼。嗯。...
很多人经常会为吃什么而烦恼,如果不知道吃什么,最好就是做一个韭菜煎蛋,简单又美味,是送菜的美味佳肴。而我自己平时喜欢吃虾,通常也会往里面放一些,那就给大家说说怎么做韭菜煎蛋吧。工具/材料蛋、韭菜、冰冻虾仁、酱油、...
工具/材料韭黄一小把,3个鸡蛋,葱,姜,油,盐,生抽适量操作方法首先韭黄切段,在小碗打入三个鸡蛋,葱姜切末备用将切好葱姜放入鸡蛋中,再加入少许盐和生抽然后搅拌均匀如将拌好的鸡蛋液倒入韭黄中再将韭黄和蛋液搅拌均匀即可备用下...
鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品,特别是蛋白质的含量很高,容易被人体吸收,经常吃鸡蛋可以益精补气,润肺利咽,将鸡蛋和火腿煎成爱心的形状,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的爱心煎蛋?希望能够帮助到大家。工...
煎蛋是很普通的一种家常食谱,一般的家庭都有过煎蛋的,煎蛋的做法简单,而且营养丰富,本身鸡蛋的营养价值都比较高,能够补充人体所需的多种营养成分,经过煎的烹饪方式,能够品尝到美味的煎蛋的味道,同时还能够补充营养,非常不错的...
葱花煎蛋是是我们家常的做法,吃起来鸡蛋嫩嫩的,还有香葱的味道,越吃越想吃;下面我们将看下葱花煎蛋做法的诀窍,鸡蛋适当的加食盐和香油腌制下煎蛋好熟而且鸡蛋吃起来嫩嫩的不至于吃到盐子,调好火候后来要小火,根据个人胃口放...
苦瓜味苦,有果味的清香,具有清热解毒之功效。胡萝卜,味甜,具有健脾,化滞,消热解毒之功效。苦瓜与胡萝卜加鸡蛋同炒,即减少了苦瓜的苦味,同时又使营养双重吸收,口感爽脆清香,别有一番滋味。下面小编为大家介绍一下苦瓜胡萝卜煎蛋...
很多人喜欢把苦瓜切好先用盐巴抓一遍,放置一会儿,再挤去腌出来的苦水,苦瓜就没那么苦了。也许是我特能吃苦吧,所以我都不需要这些“去苦”步骤,切薄片随意炒炒,有时放些大蒜、有时加些肉片,或是鸡蛋,就是我最喜欢的苦瓜做法!操...
如果以高碳水化合物为早餐,那么这个清晨你可能会感到行动迟缓,不得不喝上第二杯咖啡。那现在要不要试试高蛋白、低碳水的早餐呢?不管你是拒绝麸质、古式饮食、还是素食主义,都有能给你满满饱腹感,又提供充足能量的早餐计划...
简要回答苦瓜是一种味苦的蔬菜,但是它却有着丰富的营养价值和药用价值。苦瓜可以清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养颜滋肝等功效,常吃苦瓜可以增强皮肤的活力,使皮肤变得更加细嫩健美。虽然苦瓜的味道有些苦涩,但是只要搭配...
煎蛋器是指针对煎鸡蛋这一特性,特别制作发明创新的一种用来煎鸡蛋的一种器具。那么应该如何在家自己煎鸡蛋呢?下面我就来教大家如何使用这种工具煎鸡蛋吧。操作方法01我们拿起这个煎蛋器,将把手取出来,往外面拉出来,抓住那...
爱心煎蛋送给心爱的家人操作方法(01)香肠从中间切成两半,平面向下,再切一半不要完全切完留一点连着.用牙签固定好,(如果香肠不好弯曲过来可以先放入锅里炸一下它会自动弯曲)(02)然后锅中放油,放香肠.(03)最后把简单放入爱心香...
培根煎蛋三明治是由培根、鸡蛋为主要食材做成的一道简单美味西式菜肴。值得注意的是脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食。工具/材料培根、鸡蛋、吐司、黑胡椒、黄瓜、生菜、番茄酱操作方法培根和鸡蛋放入锅中煎熟。黄瓜...
工具/材料火腿适量,鸡蛋适量,孜然粉适量,辣椒粉适量,椒盐粉适量。操作方法准备两根火腿肠,去皮后,劈成两半。将火腿肠侧立起来,两边各放一根筷子,垫着切一下,这样下面就不会切断。然后将火腿肠弯成如图所示的形状,然后用粉条儿...
鸡蛋含有大量的维生素、矿物质、蛋白质,营养价值高,多吃对身体有益无害。鸡蛋的做法多样,把鸡蛋煎来吃,味道鲜而清香,口感香脆。做的过程简单,用的时间也短,对上班族来说,这道家常煎蛋作为早餐吃很适合。操作方法(01)姜洗干净,切...
油麦菜含有丰富的维生素和蛋白质,具有促进血液循环,助睡眠等功效,口感脆嫩清香,是大众餐桌上常见的菜。小编为大家介绍的油麦菜煎蛋汤的做法,是一道家常菜,做法非常的简单便捷,味道鲜香独特,营养搭配合理,下面介绍一下具体做法...
工具/材料鸡蛋适量,米醋,白糖适量,食用油适量。操作方法准备好鸡蛋,鸡蛋虽好,但也不要多吃,每天1-2枚就可以,吃多了不易消化吸收。准备好白糖,煎鸡蛋放入白糖的量,可以根据自己喜欢的口味适量放入。准备好米醋,其他的醋也可以,但...
制作煎蛋说起来简单,做起来还是有些困难的。煎蛋的种类也很多,如何制作出美味的煎蛋呢?我来为大家讲解一下。操作方法(01)干锅烧热,就关火。(02)倒入几滴油。(03)散入半小勺盐。(04)打入一个鸡蛋。(05)倒入少许清水,开小火,听见噼里啪...
菜花煎蛋,是早餐营养搭配的快速美食,做法简单,而且味道非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)把洗好的菜花、鸡蛋准备好。(02)开火下油。(03)菜花下锅,加适量的盐翻炒1分钟。(04)捞进碗里。(05)打2个鸡蛋进去,加适量的盐...
面条煎蛋是一种很多人都喜欢吃的美食,那么如何做面条煎蛋才好吃呢?关于这个问题,小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得给小编点赞哦!操作方法首先准备好所有要用到的食材,如下图所...
枸杞菜叶,是一种具有清热功效的食材,做法也十分多样,接下来跟着小编一起看看枸杞菜煎蛋如何制作吧工具/材料1,枸杞叶2,鸡蛋3,生抽4,油5,清水操作方法枸杞菜叶洗干净,锅中倒入适量水,水开放入枸杞叶焯水后捞起备用枸杞叶捞起之后...
我们去外边吃面的时候经常老板会问,要不要加一个煎蛋,感觉煎蛋已经成了小面的标配了,那么我们自己在家怎么煎蛋,煎蛋怎么煎才能不粘锅?操作方法(01)将锅清洗干净,烧干后倒入油,加入适量盐(这样就不会粘锅了)。(02)将鸡蛋慢慢打入锅...
在宿舍生活,特别是在没冰箱,没各种厨房用具的情况下,只有一个电煮锅,受够了水煮蛋,想吃煎蛋怎么办?能吃上一个煎蛋,也是一种幸福~~那怎么用一个小小电煮锅用出煎锅的效果,吃到家里的味道~(可在宿舍存储些易于保存的食物,特别是...