地瓜含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
今天我们学着自己做吧！绿色健康，不含任何添加剂哦！制作特别简单。
操作方法
（01）买些地瓜，然后清洗干净。
（02）把清洗干净的地瓜放入锅中蒸熟。不要蒸的太烂。
（03）把蒸熟的地瓜去皮，然后切成条状，放在阴凉通风处晾半天。
（04）把切好的地瓜放入盘子中，再连盘子一起放入微波炉，高火4分钟，取出后反面再高火2分钟，可以根据情软硬程度调整时间。
（05）这样就可以了，也可以再晾一天或者更长时间。
特别提示
喜欢甜的朋友可以加适量糖蒸。